Утро... Вот как вы просыпаетесь утром?....

[Kansler_ёнок]

Estrambotika, возрадуйся

[Estrambotika]

Kansler_ёнок,
да какое там... голова болит, глаза слипатся, а если лягу сейчас, ночью не засну

[=MIA=]

Estrambotika,
я наоборот боюсь что летом опять до 12 спать убуд...ведь так пол дня получется спишь...
не хочу..лучше вствать в 9, и за неделю один раз днем поспать чтоб выспаться за эти пару часиков что утром не досыпаешь...

[Kansler_ёнок]

=MIA=, так нельзя, нужен график

[=MIA=]

Kansler_ёнок,
а чем не график : каждое утро в 9 просыпаться...ложиться в 1-2... и нормально
а уж если почувтвую днем что жутко хочуу спать можно и уснуть на пару часиков...
потом снова в режим..

[Kansler_ёнок]

=MIA=, нет, так нельзя. Для начала ты должна определиться - сколько времени в сутках нужно спать что бы ты себя хорошо чувствовала, и спи чуть меньше. Тогда будет и сон крепким, и быстро засыпать начнешь.

[=MIA=]

Kansler_ёнок,
7 достаточно...но возможно поспать именно 7 не всегда есть...

[Kansler_ёнок]

=MIA=, если 7 достаточно то спи 6, 6-30.

[NaXx]

Kansler_ёнок, вообще-то не рекомендуеться спать меньше 8 часов
у самого больше 5-6 никак не выходит никогда

[МедведЪ]

NaXx,
легко!ложишся в 3.00,встаёш в 7.00 итого 4 часа

[NaXx]

МедведЪ, я сказал больше 5-6 не получаеться, а меньше выходит, ложусь около 1 просыпаюсь около 6

[МедведЪ]

не...я просто написал ещё один способ спать меньше 6 часов
А чо в 6 просыпаешся?жаворонок?

[NaXx]

[off]МедведЪ, нет бегать [/off]

[Recon]

[off]NaXx,
Я тож в 6 просыпаюсь, но времени хватаем на то, чтобы побегать. И так собратся и покушать полтора часа занимает, ГЫ!)[/off]

[Алиска]

у самого больше 5-6 никак не выходит никогда

ну и...

а я сплю мало. потом днем хожу падаю по улицам)) реально седня 3 раза упала))) забавно. но, невысыпаюся(

[МедведЪ]

реально седня 3 раза упала))) забавно

забавней не бывает алиска! забавнее только упасть с крыши при наблюдении за звёздами
Чо не спиш?каникулы ведь...

[Алиска]

Чо не спиш?каникулы ведь...

у кого каникулы, у кого похороны и приходиться ложиться в 1, просыпаться в 6((

забавней не бывает алиска!

)) бывает ещё забавней, честно!)

[МедведЪ]

Алиска,
сорри забыл!ещё раз соболезнования...

)) бывает ещё забавней, честно!)

даа...с тобой не соскучишся

[Алиска]

[off]МедведЪ,
со мной? только скушно!))[/off]

[Ничья]

а дайте рецепт как поспать подольше утром мой глупый жавороночный биортим будит меня в 6-30...тупо открываю глаза и говорю себе "доброе утро"...даже если легла к 4, то подъем максимум к 8...потом весь день хожу больная, на человека непохожая. зато если тихий домашний вечер- к 22 ищу диванчик и подушечки

[off]добавлено спустя 1 минуту:[/off]

а про завтрак (если я не дома, и мама не вопит) вспоминаю только после полудня))