[off]
Лора Палмер,
Хи... я тебе объясню... У меня то же самое. Дело в том, что существует специальная диета... Перед тем, как поесть, тебе предлагают минут 10 просто посидеть рядом с пищей, обязательно вдыхая аромат мяса, тушенных овощей, в общем всего что приготовленно. Так как мозг получает сигнал о насыщении спустя минут 20 после того, как человек поел... Такой вот сигнал в мозг от запаха приготовленного, будет чем-то вроде обмана... 10 минут вдыхаешь, 5 минут медленно ешь... В итоге - Быстро насыщаешься с двух ложек съеденного...
Теперь представь себе, пока ты готовишь, сколько ты вдыхаешь? Тут не то что есть не захочешь, а получишь сигнал в мозг о полном насыщении

Я иногда просто бешусь от того, что готовя любимое блюдо, предвкушаю, а когда готово и всех накормила сама "насилую" себя, чтоб съесть хоть кусочек... хоть ложечку[/off]