CHAT.MD

Уважаемые граждане посоветуйте мне где можно занятся аэробикой!!!!!
Все дело в том, что куда не плюнь, то принимают только девушек, а вот так что бы и парни могли заниматся..так нигде нету....может кто нибудь поможет, посоветует!!!!!!!!!!!!

неправда иди в любое место - должны принять(им не все равно с кого денег брать?) и занимайся на здоровье себе
но есть другие варианты - если ты идешь туда заниматься серьезно то дави на совоё если изза девченок (тут сложнее)

fat_dolphin, Я иду заниматся спортом...на остальное мне наср....ть

Тогда иди и требуй от них принять тебя - а еще лучше найди клуб где есть спиннинг(это разновидность велотренажера) - офигеешь как класно

В ниагару иди.
А ты что, боров двухсоткилограммовый (с), чтоб аэробикой заниматься?

Mali4ik, переоденься девкой, типа Тутси - получишь массу новых впечатлений.

[off]Mali4ik,[/off]
[off]

Я иду заниматся спортом

[/off]
[off]или на девак пялиться? [/off]

Templar, ты почти угадал

[off]добавлено спустя 42 секунды:[/off]

Эректус, Бля а можно дать более или мене дельный совет...а не всякую хрень писать!!!!!!!

[off]добавлено спустя 1 минуту:[/off]

DaXX, да причем тут девки..пялится я на них могу и в парке...ПОВТОРЯЮ КАК ДЛЯ ТУПЫХ.....Я ИДУ ЗАНИМАТСЯ СПОРТОМ!!!!!!!!!!!!!!!

Я бы тебе порекомендовал не аэробику и шейпинг а просто без трусцой - желательно в парке или типа того (+ упражнения с собственным весом-отжимания подтягивания ит.д.) и денег платить не надо и эффекта больше
говорю тебе как дипломированный преподаватель физической культуры и спорта

fat_dolphin, Спасибо за совет...

fat_dolphin писал(а):говорю тебе как дипломированный преподаватель физической культуры и спорта

.............а это правда??!!!

Mali4ik,
www.moldova-bodysport.com

да мальчик правда(диплом номер 000340 то23июня 1998года - пловец я) - сэкономь деньги я серьезно а если есть велосипед то саое лучшее это он!!!!!!!!!!! потому что отсутствуют ударные нагрузки как при беге или прыжках на твои суставы и позвоночник и еще плавание но желательно что бы тебя натренировали в плане технки...

[off]dralex,
зачот )[/off]

aproxis,
не понял?

[off]добавлено спустя 26 минут:[/off]

http://forum.swimming.ru/viewtopic.php? ... c&start=15
вот я тут кое что выложил по теории правда плавания но в принципе упражненя на суше в плане интенсивности и продолжителности имеют общую тенденцию
если че спрашивайте все

fat_dolphin, так может поможешь мне с разработкой программы занятий....а ты ведь знаешь что у нас больше свего проблема с толковыми тренерами и обратится даже не к кому......буду очень признателен

2 мальчик давай попробуем стучи в асю по вечерам мона до упора с 23 до ..............................посмотрим

fat_dolphin,OK

fat_dolphin писал(а):просто без трусцой - желательно в парке или типа того (+ упражнения с собственным весом-отжимания подтягивания ит.д.) и денег платить не надо и эффекта больше

Абсолютно точно......................я конечно не заслуженный тренер..........но это реально эффективно......................

-krot- писал(а):
Абсолютно точно......................я конечно не заслуженный тренер..........но это реально эффективно......................

Абсолютно верно!!! - вот бы все поняли

Огромный список анонимных прокси серваков, все адреса проверены на дыры: http://www.proxyservers.ru