Shtucer-San,
существует как минимум две парадигмы лечения подобных случаев:
- американцы просто прописывают антидепрессанты, например валиум(на котором у них сидит пол страны),правда они иногда вызывают привыкание
- в рамках европейской традиции тебе предложат консультации с психологом
конкретных же методов огромное множество. один из них описан на форуме "пихология", раздел "психологическое кладбище"
