Страница 1 из 1
Кто-то измерял давление после спортивных физ-нагрузок?
Добавлено: Вт фев 21, 2006 19:12
мальчик
народ! пытались ли вы когда-то просдедить за состоянием своего организма в период занятия какого-либо рода фитнессом?
давление меня итнтересует.. на сколько может колебаться?
Добавлено: Чт фев 23, 2006 01:14
Sopernik
мальчик,
У каждого по разному, это зависит от возраста, от нагрузок.
Под словами "какого-либо рода фитнессом" ты что имел виду???
Добавлено: Чт фев 23, 2006 13:30
хiмiкъ
мальчик,
Я не измерял давление после физических нагрузок но проверял пульс.В спокойном состоянии было 73 удара в минуту после 5 минутной нагрузки на организм возрастал до 130 ударов.И то это была не интенсивная нагрузка и тока 5 минут.Так что сердце работает в бешенном ритме.Хотя твоя идея интересна надо будет измерить после интенсивной треннировки
Добавлено: Сб фев 25, 2006 11:45
Папан
мальчик писал(а):народ! пытались ли вы когда-то просдедить за состоянием своего организма в период занятия какого-либо рода фитнессом?
давление меня итнтересует.. на сколько может колебаться?
Почему интересует? Если после занатия начинает болеть голова - это не есть хорошо, т.к. поднятие общего давления поднимает и внутречерепное давление, что и может приводить к головным болям. Нагрузки следует уменьшить и заняться проработкой (массажем) мышц шеи и позвоночником в целом (чем гибче позвоночник тем меньше мы болеем
)