[off]

вкусные конфетки между прочим

Есть фрукты, как уже советовали. Кстати - сахар вымывает кальций из организма по страшной силе в унитаз, по этому кариес, парадантоз и еще около 40 заболеваний при недостатке кальция тебе ох как грозят. Можешь говорить это своему организму, а можешь и почитать литературки по вопросам здоровья, не помешаетgeniuzzz писал(а):нада снизить уровень сахара... а я такой любитель сладенького! что жрать?