CHAT.MD

В СМЫСЛИ БОРИТЕСЬ С ДИПРЕССИЕЙ?
К ПРИМЕРУ У МЕНЯ РУКИ ОПУСКАЮТСЯ, ГОЛОВА ТРЕЩИТ НИ О ЧЕМ И ДУМАТЬ НЕ МАГУ.
ЕДИНСТВЕННОЕ ЖЕЛАНИЕ ОДНОМУ ПОСИДЕТЬ В ЧИШИНЕ ГДЕ НИБУТЬ В КОМНАТЕ.
БЛИН МАЛЕЙШИЙ ШОРОХ РАЗДРАЖАЕТ.
А ЕСЛИ САЖУСЬ ЗА РУЛЬ В ТАКОМ СОСТОЯНИИ ТО ГОТОВ УБИТЬ КАЖДОГО ВТОРОГО МАРШРУТНИКА И ВСЯКИХ ДАЛБАЕ*АВ, КАТОРЫЕ ДАЖЕ ПРАВИЛА "ДВ" НЕ ЧИТАЛИ!
СЕГОДНЯ С ЖУТКОЙ ГОЛОВНОЙ БОЛЬЮ ПРИШЛОСЬ ЕЗДИТЬ ВЕСЬ ДЕНЬ (БЛЯ ТРЕСУСЬ ВЕСЬ) РЕАЛЬНО БЫЛ ГАТОВ ПРИСТРИЛИТЬ ТРЕХ ДЕРЕВЕНЩИН И ОДНОГО ПИЖОНА НА БЕХИ ДЛЯ КОТОРОГО ПРАВИЛА НЕ ПИСАНЫ И ИЩЕ ОДНОГО ВАДИЛУ ТРАЛЕЙБУСА (ОН ВНАТУРИ ТРОЛЕЙБУС).
ЕСЛИ ЗАВТРА НЕ ОТДАХНУ СУМА СОЙДУ НАХ......

sania!!!,
возьми лучшего друга и поезжай за город, поделись с ним в спокойной обстановке своими горестями и радостями, реши как жить дальше.

Для начала можешь таблеточками успокаиваться.
Алкгольчик в разумных количествах тоже не вреден.
На ночь от безсонници иногда косячок помогает, но только иногда. (между прочим врачи рекомендуют)
Ежедневная физическая нагрузка - минимум по 20 минут в день.
Правильный рапорядок труда и отдыха!!! (как банально бы это не звучало)
Ну и что - все в твоей башке. Its all in your head. Так что аутотренинг балин

ТАк я не поНЯл Ты хочеШь уЗнаТь как Другие расслабЛяютСя иЛи же ищешь соВета Как тебе РасслабитСя???
Если первое то Я расслабЛяюсь по раЗному ...я любЛю разнообРазие...
А если вТорое То Самый Тяжелый депрессанТ
СнимаеТ кЛассНаЯ девЧенКа..может даже ТВоЯ девуШка ,Что веРоЯтние всеГо!
ВОт
таК воТ! И не надо со мНой споРить раЗве ,Что можно со мНой поделитСя своЙм мнением по Этому вопроСу...сПорить бесПолеЗно так как
КаЖдый в кОнечнОм иТоге ОстаниСя
пРи своеМ...=)

sania!!!,
Я читаю хорошие книги. Но иногда на меня из-за этого обижается жена, так что приходится делать это нечасто.
Алексей~eXe*,
Объясни, почеуму у тебя буквы то большие, то маленькие?

а я не знаю как я расслабляюсь......у меня ведь последнее время всё время деппресия..... раньше я выходила и просто шла шла шла шла курила шла..... сейчас уже не так...... а может просто привыкла..... Иногда хочеться пойти в лес или куда то чтоб никто не услышал и кричать что есть силы, материться и рыдать взахлёб как маленький ребёнок. Такое ощущение что просто взрываешься..... Хочеться бежать куда то и спотыкаться, потеть , снова вставать и бежать, бежать чтоб исчерпались все силы упасть........ Но приходиться сдерживаться хоть чуть чуть...ато делов могу натворить о которых потом всю жизнь карать себя буду....

[off]добавлено спустя 5 минут:[/off]

Hans Mayer,
наверное просто так оригинальничает

ухайдокаться нужно физически. Правильно говорят те, кто за физ нагрузку. Устань себя как-нибудь - пробегись так, чтобы ноги гудели, и чтобы весь мокрый был. Снимает стресс лучше алкоголя и всякой там химии. Лень бегать - ступай в баню, это антидепрессант №2

А я люблю на велике кататся, все снимает , обычно сяду с друзьями и с Чекан, через лес на рышкановку и т.д. до Центра, там покатаемся минут 10 и обратно....вобщем поскорее бы лето пришло

FreezE,
точно. Лучшее средство от депрессии - лето.

[off]добавлено спустя 1 минуту:[/off]

ну... не лучшее, но хорошее... Зимой тоже классно бывает.

Горыныч,

ну... не лучшее, но хорошее... Зимой тоже классно бывает

[off]Ага когда снежком в голову попадут )[/off]

нет ... на самом деле ... главное не напрягаться ;]


PSiH.tm be Happy!

Вот на этом я расслабляюсь. Перед сном пару часов покатаюсь, еще секс.

Друзья, друзья и еще раз друзья! Только они способны вывести меня из депрессивного состояния....разными способами, но только общение с ними. За что им отдельное спасибо!

Львиное сердце,
от себя не убежишь.

Играю в playstation2
рисую
ну и с недавних пор играю на своем крутом барабане!
поколбасишь пару часиков, любая мысль из головы выходит акромя самой игры!
класс

в баню хожу русскую - настроение поднимается на целую неделю!

две таблетки новопассита расслабляют.
одна таблетка пургена тоже расслабляет.
о каком расслаблении мы говорим?

В КОНТРУ ШПИЛИТЬ НАДО.......И ДИПРЕСИЮ РУКОЙ СНИМАЕТ!!!!!!!

Volga,
я тоже так думаю, мне кажеться что если чем то себя занять можно как то из этого выйти