насоветуйте пожалуста

[-krot-]

К сожалению. Я, например, не могу, хоть безвольным себя не считаю.

а что у тебя за привычка?..........ты алкоголик??................или наркоман??

[Денис49]

Денис49,
а утя то шо вот с этого могу точно посоветовать как соскочить

Ты что думаешь я на чём-то серьезном сижу?!
Да нет... просто бывают вредные привычки похожие, к примеру ногти грызть...
Знаю одну девушку, так она уже лет 7-8 губы кусает и отучится не может. А думаешь не хочет? Хочет, но уже не может. Вот и надо в таком случае поддержать человека - это и вправду помогает.

[off]добавлено спустя 2 минуты:[/off]

а что у тебя за привычка?..........ты алкоголик??................или наркоман??

Блин, ну почему сразу наркоман или алкоголик?!
есть плохая привычка от которой не могу отказатся, вот и всё.

[Остап Бендер]

Денис49,
lдурак ты просто во всех пониманиях

[Денис49]

Денис49,
lдурак ты просто во всех пониманиях

???

[-krot-]

ну почему сразу наркоман или алкоголик?! есть плохая привычка от которой не могу отказатся, вот и всё

может онанист??

[AriKoM]

Советую всем и тебе Алиска хотя бы периодически бросать курить (делать перерывы) если не можете бросить совсем!!! Я курил 2 пачки в день, а потом бросил на три недели и после этого курил год по пол пачки. сейчас правда опять дошло до пачки скоро буду опять бросать.

[Остап Бендер]

AriKoM,
ты он или она?

[-krot-]

Я курил 2 пачки в день,

по ходу он

[Алиска]

дошла до сиги в два дня. и пока так нравится.

[-krot-]

и шо понту с той сиги??????.......................или куришь или нет...........

[Остап Бендер]

-krot-,
во во

[Алиска]

не хочу курить. :(
но нет цели бросить раз и навсегда. :(

[Штирлиц]

Алиска,
попробуй глицин.

[Алиска]

Штирлиц,
что это?

[Наднэин]

Нейромедиатор: улучшает настроение, уменьшает напряжение, хорошо воздействует на сон. Курение, насколько я понимаю, его искусственно вырабатывает, (серотонин точно), поэтому приём таких "витаминов" по идее должен уменьшить тягу к курению.
Мне его рекомендовали пить мои "собратья по палате",))) утверждая, что он оказывает прямое влияние на осознание во сне, и при этом не вызывает привыкания. Но я против искусственности, всё должно происходить в организме естественным путём, с минимальными вмешательствами из вне.

[Алиска]

да не. ну это все.
вот про табекс система не понятна. я вчера весь день себе говорила нет. я могу на таком нет продержаться неделю. и если я заставляю себя не курить и пью табекс есть результат?
а глицин... вспомнила. я его и так по осени и весне пью, дабы срывов не было.

[Алиска]

не могу(
болит спина. не могу. флюру сдавать боюсь( кашель страшный. одышка. а я курю и все.

[off]добавлено спустя 6 минут:[/off]

и главное, надоело. не хочу. стопорюсь на месте от этого. комплексы из-за этого. хотя зубы белые.
советуют снова карра прочесть. скачиваю. табекс иду куплю.
а с другой стороны, я говорю психотерапевту " я брошу курить, а меня от этого полюбят? каким образом я счастливее стану?".
-для себя. а че для себя то? если у меня мама которая сказала, что ей жить 2 года. а я ей нужна только. да и с потребительской стороны детям нужна.
а так вот курю. и меньше мыслей о одиночестве всяком, о слабости и т.д.
хоть и не хочу.
особенно парадоксально,когда я читаю лекции о вреде курения...и главное, я это наизусть знаю...
эх. :(

[Шатра]

Алиска,

болит спина. не могу. флюру сдавать боюсь( кашель страшный. одышка. а я курю и все.

Иди сдавай не бойся, только не флюру, а рентген сделай. Флюра это позавчерашний день, облучения много получишь.
Максимум что будет это бронхит)
И спина не болит из-за легких)

[=MIA=]

Алиска,
флюорографию наверное больше сдают чтоб удостоверится что нет туберкулеза...

я говорю психотерапевту " я брошу курить, а меня от этого полюбят? каким образом я счастливее стану?".

счастливее станешь от того что сделала это
а полюбят не полюбят... от курения не зависит..кому надо и так полюбят..

а так вот курю. и меньше мыслей о одиночестве всяком, о слабости и т.д.
хоть и не хочу.

а что если не куришь так одни мысли об одиночестве.. и т.д.?
вообще причем тут мысли к сигаретам... они занимают руки и рот, но не голову...
можно и чем-то другим заняться...например запишись в фитнесс клуб...тренажерка, и групповые программы там есть...


сколько лет уже ты мучаешься бросить... уже б взяла и бросила...
че ты се мозг зря паришь...

[Алиска]

легко говорить.а одно поглаживание по голове и спинке и свет внутри появляется и желания курить нет.