CHAT.MD

Человек в среднем, проводит 1/3 жизни во сне....сколько спите вы???


З.Ы с раннего возраста не любил спать, и всегда относился ко сну пренебрежительно....ЗАЧЕМ ТРАТИТЬ ЗРЯ ВРЕМЯ???... в ноябре прошлого года, был стресс...и я перестал сначала вообще спать на неделю, потом вошёл в тот режим в котором сейчас живу...мой режим 4 часа сна...и то, сплю под утро.....обычно...

по времени когда написал, ты точно спишь мало!!!!

а так 6 часов

недостаточно.....часов так 6-7......

7-8 часов

чем больше, тем лучше....эт как по мне а так обычно...часов...9-10...когда выходной...когда на работу...6-7...

везет...3-4 часа...но скоро отосплюсь

Да, что тут сказать, сон очень важная составляющая!
Только вопрос в том как ты спишь, свой сон назвать реально сном не могу.
А если на счет времени, в последнее время часов 6-7.

примерно 7

это, конечно, хорошо так мало времени тратить зря но, когда я хотя бы неделю сплю меньше 5 часов в сутки, у меня уже глаза слипаются ближе к 9 часам вечера. это ооочень мешает, когда есть какие-то планы. да к тому же, кране глаза и синяки не слишком красят.
MAGIK,
тебе витаминки надо пить ))
благо что сейчс выходные, можно отоспаться, а то я бы уже ващее..

В будни около 6-7 часов, но на выходных зато отсыпаюсь примерно 9-10 !

будние -4 часа
выходные-7,8 часов

В среднем ввосемь часов. В выходные и по 12 бывет.

6-8 в будни
10 в выходные

Если работаю больше 14-15 часов, то 8-9-10 часов сплю. (нет строго режима)

Если на отдыхе, где не работается, то по 5-6 часов;) Больше спать не могу;)
В горах, так вообще 4

8-9 часов хватает.

6-7 часов норма, главное не выбиваться из графика сна, а то потом проблемно засыпается как-то

Будни - не более 6
Выходные (воскресенье) - 9

8 часов плюс минус пол часика
и в будни, и на выходные

6-7 самое оптимальное. Может быть еще днем час. Если больше - то возникает дичайшая головная боль.
Хотя, были моменты, когда и по 15-16 в сутки спал.

10 часов сплю