AnarchY,
Горыныч,
Типа 10-лет заниматься это не шутки...

правда завязал немного на КМС...
а плавание внатуре очень классная штука! тока я раньше этого не понимал! зато как девушки ценят!
ВАХ!
еще должен справедливости ради сказать что всеже нармальная тренька у нас считалась 5,5-6 км. (1,5-2 часа) не больше....обычно просто времени нехватало...(этим тренирам напостой мало!

)