Великий Пост у православных

[Стэлла]

вот уж действительно пост, жрать ничего не хочется, но стала наоборот спокойнее, а нераздражительнee, как пишется по ссылке... тормознутая даже сказала бы, то холодно, то жарко, жажда постоянная. Надо что-то впихнуть в себя. Зато цифры радую на весах.. счас Beauty Star, меня убивать будет

[off]добавлено спустя 2 минуты:[/off]

это за какой период 1 кг ушел?

с позавчерашнего вечера.

[Beauty Star]

Стэлла,
да зачем мне тебя убивать, сама вроде девочка взрослая, можешь подумать о здоровье, а еще как после такого резкого похудения твое тело будет выглядеть...
[off]*гармошка или стиль а-ля шарпейчик будут обеспечены*[/off]

[Стэлла]

твое тело будет выглядеть...
*гармошка или стиль а-ля шарпейчик будут обеспечены*

Не будет. А хожу там жё в фитнесс зале.. запихивают меня в вакуумную упакoвку голой, только голова торчит [off]Поентому "гормошки" не будет![/off]

[Beauty Star]

Стэлла,

А хожу там жё в фитнесс зале.. запихивают меня в вакуумную упакoвку голой, только голова торчит

да куда не запихивай, кожа не успевает так быстро подстраиваться под новые размеры!
ты случайно программу "Возможности пластической хирургии" не смотрела?

[Стэлла]

ты случайно программу "Возможности пластической хирургии" не смотрела?

Нет...

[Beauty Star]

Стэлла,
жалко, там как раз про твой случай показывали - страшно смотреть было

[Синтай]

Beauty Star,

а рост какой? 10 не много ли для тебя?

173см

[Beauty Star]

Синтай,
не боишься сильно схуднуть?

[Синтай]

Beauty Star,
давай так, я еще похомячу вдоволь, а 31 марта взвешусь и мы определим сколько будет оптимального веса для моего вораста и роста и за 2 месяца я его попрбую достигнуть, описывая свои ощущения и методы...что скажешь?

[Beauty Star]

Синтай,

я еще похомячу вдоволь

резко переходить на другой тип питания нежелательно, поэтому предлагаю начинать по чуть-чуть отказываться от всего жирного, жареного и мучного

а 31 марта взвешусь и мы определим сколько будет оптимального веса для моего вораста и роста и за 2 месяца я его попрбую достигнуть, описывая свои ощущения и методы...

давай, может заодного к тебе еще кто-нить присоединится

[Синтай]

Beauty Star,
ок.. забили.. впринципе я уже стал себя ограничивать, но скажем так, что не пью пиво какое-то время и уменьшил объемы сладкого...

Народ, и так предлагаю марафон с 1 апреля желающие скинуть вес делают это на виду у всех, т есть отчитываясь о проделанной работе.))
Кто в доле? Это касается лишь тех, кто считает что его вес избыточен.

С 1 апреля! Только на Чат.МД!!! Реалити шоу: Крепыши Бухенвальда!!! Выигравший получает ящик пива!!!

[Katy]

Выигравший получает ящик пива!!!

ага, дабы восполнить урон, нанесенный в процессе реалити шоу

[Beauty Star]

Синтай,

впринципе я уже стал себя ограничивать, но скажем так, что не пью пиво какое-то время и уменьшил объемы сладкого...

ха-ха, обалденные ограничения

Народ, и так предлагаю марафон с 1 апреля желающие скинуть вес делают это на виду у всех

ты забыл уточнить что марафон должен быть с фотоотчетом

Выигравший получает ящик пива!!!

и место в больнице для лечения анорексии

[Lija]

больше килограмма в неделю....тяжко...советую кефир и яблоки + много воды и витаминки

[off]добавлено спустя 24 секунды:[/off]

упс. фрукты забыла

за неделю как-то такой диеты ушло 3 кг....

[Синтай]

Katy,
так в этом фишка! Пбедитель отдает ящик пиво, потому как результат уже жалко терять.)))
Beauty Star, анорексии? зачем эти рвотные позывы в себе выывать.. не, никакого экстрима и фанатизма...

[Beauty Star]

Lija,

упс. фрукты забыла

фрукты тоже не все можно

[Синтай]

сухари, зеленый чай, овощи, рис, рыбу... вот и все наверне что поволительно будет в это период..

[Beauty Star]

Синтай,
сухари вычеркивай, добавляй не жирный творог типа Grauncior, или творожную массу президент с 0% жирностью, куриное мясо отварное, кефир обезжиренный, яблоки, цитрусовые, гранаты, сухофрукты обязательно!
ну и витамины

[fanya]

анорексии? зачем эти рвотные позывы в себе выывать..

анорексия - это отсутствие аппетита, в то время как организм нуждается в питании, и это уже по части психологической. а вот, переедание, которое приводит таки к постоянным "позывам" - это уже булимия.
Синтай, не маловажно еще и молочные продукты употреблять, так как это источник кальция и вообще, они способствуют прищеварению и улучшению работы желудка.
так же грейпфруты - они являются неслабыми сжигателями жиров
а сухари рекомендуют при выходе из голодовок..

[Beauty Star]

fanya,
ну значит я все правильно посоветовала