А когда вы спите?

[Corea]

Варонка,
ясно. восполняешь упущенное за неделю.
я, кстати, не могу спать больше чем до 7-8-9-ти. привычка. если лягу под утро тоже макс. до 12 сплю.

[#StRaY#]

_LASKA_,
а спал бы нормально, дожил бы до 100

[off]Saint Jimmy,угу [/off]

Продолжительность нормального сна обычно составляет 6—8 часов в сутки, но возможны изменения в довольно широких границах (5-12 часов). При нарушениях сна его длительность может составлять от нескольких минут до нескольких суток.

Продолжительность сна у новорожденных, взрослых и пожилых людей составляет 12—16, 6—8 и 4—6 ч в сутки соответственно. Длительность сна менее 5 ч (гипосомния) или нарушение физиологической структуры считаюется факторами риска бессонницы.

[Clicker]

Если много не спать (имено вообще не ложится, не закрывать глаза) начинаются глюки [off](наркоманы!)[/off]. Например один писатель сюрреализма глотал по парочке димидрольчиков и так входил в состояние, не знаю транса наверно, в котором писал автоматом а потом утром уже делал более менее нормальный стих. Спать по 3-4 часа в сутки как сказал Saint Jimmy тоже нормально и не будут никаких растроиств если ты сам этого не захочешь. Много раз замечал что если не спать всю ночь и в 6-7 часов лечь и поспать до 10 чуствуешь себя очень бодро. И еще где-то читал что некоторые мудрецы считают долгий (больше 5-6 часов) сон плохим увлечением (а наверно именно валяние без проку в постели) ибо это притупляет. В последние время замечаю за собой что в 14:00-15:00 часов каждого дня так хочется спать писец. Организм как бы привык, надо отучить сцуку

[off]добавлено спустя 2 минуты:[/off]

-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

а в предсказание снов верите уважаемые? что интересного читали об этом?

-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

[katrusea]

если сплю меньше 7-8 часов в день в течении недельки то очень раздрожительная, и даж злая

[Saint Jimmy]

_LASKA_,

Пасибки

NaXx,

Ну чего ты болтаешь? Ведь просто флудишь и ничего более, я тебе научно доказанные вещи говорю.

[Clicker]

[off]Saint Jimmy,

уэй, еу ыс ку тини да ту ниш ну обсервь [/off]

[Russian Vodka]

Никогда не высыпаюсь

[PunkY]

эх где то время када я почти не спал а терь сплю при первой возможности но всё равно не хватает

[Saint Jimmy]

[off]Saint Jimmy,

уэй, еу ыс ку тини да ту ниш ну обсервь [/off]

[off]
Бэй, тот вэд, эй гине, кэ ешть ку мине [/off]

[Хрюн Моржов]

Из разных временных поясов нарот тут зависает. Когда кто то спитъ, в другом месте нарот может только на работу собираться

[Алиска]

кстати, не могу спать больше чем до 7-8-9-ти. привычка. если лягу под утро тоже макс. до 12 сплю.

тож самое.

вот надеялась что сегодня посплю до 10-11. *уй там! в 8 утра бодрячок))
хотя хочеться ещё.

[cleo]

для меня сон--это маленькая смерть..каждое пробуждение-новое восприятие мира и себя..свежие силы ..идеи..желания.

[Saint Jimmy]

для меня сон--это маленькая смерть..каждое пробуждение-новое восприятие мира и себя..свежие силы ..идеи..желания.

Согласен со многим, ток для меня сон не смерть, а путешествие в глубины своей фантазии, ибо сны свои я помню хорошо, стараюсь их сохранять.

[ReNaTo4Ka]

уснула сегодня в 7, встала в 10 , вроде бы нормально

[Saint Jimmy]

Один день будет нормально.
Следующий хуже, так что ночью лучше спать или СПАТЬ а потом спать

[ReNaTo4Ka]

с сегодня на завтра буду отсыпаться!

[Saint Jimmy]

ReNaTo4Ka,

Точна?

[ReNaTo4Ka]

Saint Jimmy,
ага!

[detergent_ab]

Clicker,
спать вообще говорят что вредно, сам то не знаю, не пробовал...

[Achtung_MD]

на работе