Как поднять настроение?

[molena]

Поcледние обсуждаемые темы на чате:
"что случаеться после смерти ??? "
"Что наша жизнь..."
"Зачем жить? "
Про последний день своей жизни т т.д. и т.п.

Это что, последстивия осенней депрессии или?

И вот соответственно вопрос, что вы делаете, когда вас посещают такие мысли?
И как вообще вернуть любовь к жизни, когда руки опускаются, а желание вечного покоя становится единственным видимым выходом?

Просьба: шоколад и ванну не предлагать.

[Лора Палмер]

да у меня тож что-то не настроения ......

а когда нет настроения , я обычно включаю музыку , в основном радио , на всю мощь . Мне помогает , чуть чуть , но помогает .

[^Mariana^]

http://www.chat.md/forum/viewtopic.php?t=15200
по-моему темки похоже....

[Лора Палмер]

[off]^Mariana^,
неее , там про депрессняк , а тут про плохое настроение .[/off]

[^Mariana^]

дык я сказала что "похожие" но не идентичные.

У меня те же решения как и в случае депрессняка.

[molena]

^Mariana^,
грешна
Инета хорошего нет, вроде темы просмотрела, а вот и на старуху вышла проруха (с)

Модераторы, если тема не будет востребована, то можно удалить.

[off]добавлено спустя 1 минуту:[/off]

Лора Палмер,
[off]Музыка на полную мощь не возможна. Квартира полна народу, да и ребенок маленький в наличии имеется:-( [/off]

[Лора Палмер]

molena,
ну это уже посложнее когда народу много . Мне повезло обльше : дочь обожает громкую музыку , и когда у неё плохое настроение , я ей включаю песни которые она знает и мы балдеем вместе

[^Mariana^]

Кароче так, поскольку ещё не отмечалась в темах о плохом настроении и депрессиях, а тока в синдромах, пишу здеся.

Плохое настроение, для меня это редкое явление и справляцца с ним мне не оч. трудно. Исключение только если меня глубоко ранят или будут большая потеря в плане моральном.
РЕШЕНИЯ:
- прогулка в парке
- поход в магазин с последующим кофепитием в уютном людном местечке
- прогулка на лодке по озеру (если не холодно и обязательна одна с пивом и мороженным)
- общение с малознакомыми людьми, которые представляют для меня интерес.
- игра с моей котярой Маргошей
- перебирание старых открыток от тёть, дядь, друзей (этой процедурой превращаю депрессию в ностальгию и это в свою очередь сподвигает на звонок пропащему роцтвеннику или другу и возможное последующее кофепитие)

[molena]

Лора Палмер,
[off]ну как только я вернусь домой, я думаю это перестанет быть проблемой... А тут, все чужое, Москва утомила....[/off]

[off]добавлено спустя 3 минуты:[/off]

^Mariana^,
а если ты на данный момент ничего этого сделать не можешь?
-я просто уже сплю и вижу когда смогу поиграть со своим котиком, безумно соскучилась
-побыть/погулять самой возможности нету
-открытки, фотки все дома?
Сегодня были в зоопарке, благо погода хорошая, но в общем, проблему это не решило...

[Лора Палмер]

molena,
видимо в этом и проблема твоего настроения [off] ты када возвращаишься ? вот Ло вернулась .... кто то там шота про чатовский девишник гаварил .... [/off]

[Аццкая Ви]

когда мне плохо...я начинаю мечтать.....мне становиЦо хорошо....может быть выплачусь..станет ещё лучше.....любимую песню могу послушать...думаю о завтрашнем дне....

[^Mariana^]

molena,
перемены в доме УБИВАЮТ депрессию!
поменяй что-то там где живёшь:
- цвета
- обои
- шторы
- перестанови мебель (даже если будет выглядеть нелепо - не тот стиль или ещё что - оставь хотя бы на пару дней)
- переделай всё, что возможно и не жалко.

[molena]

Лора Палмер,
[off]Думаю вам прийдется без меня устраивать девишник:-( А уже когда я вернусь, повторить;) Заодно и подпорченное настроение подлечите:-)[/off]

[off]добавлено спустя 2 минуты:[/off]

^Mariana^,
гы, думаю хозяева квартиры, приютивщие нас, не очень рады будут таким переменам

[rageX]

суицидом не страдаиу ,настроение ништяк

[^Mariana^]

molena,
хых....вот у тя безвыходность...я б свихнулась....

А чат не помогает....?....

Попробуй писать стихи, прозу, картины, потом приедешь и покажешь.

[ZWERI]

встретить старых друзей в их компании даже жмуры начнут зажигать нетошо депресивные так що цените своих друзей и будем вам зчастья

[Sfe]

У меня есть человек, которому можно позвонить и поднять себе настроение =)

А еще я поднимаю себе настроение хорошей музыкой (блюзом, как ни странно ) , грейпфрутами или прогулкой в одиночестве.
На самом деле универсального нет =)
хы.. да мне сложно его испортить, наверное. ))

[molena]

Sfe,
У меня такой человечек всегда рядом, это мой муж. Но бывает такое, что ему еще хуже чем мне. И вот при моем упадке, мне надо еще и его поддержать. Вот тут и подкрдывается маленький, пушыстый зверек:-( Хоть вой, а повыть то и негде
Вот и пытаюсь узнать, как возможно восстановить силы в такой ситуации?

[off]добавлено спустя 2 минуты:[/off]

^Mariana^,

я б свихнулась....

еще немного и это произойдет

[PunKersha]

^Mariana^,
ужасс. и так ты себя успокаиваешь? я бы повесилась от такого времяпровождения.

на счёт настроения: онго всегда у меня хорошее и мне не нужно придумывать способов,чтоб поднять боевой дух.

[molena]

PunKersha,

на счёт настроения: онго всегда у меня хорошее и мне не нужно придумывать способов,чтоб поднять боевой дух.

Желаю тебе, чтобы у тебя оно всегда таким и оставалось, но, как не печально, с годами проблем становится все больше и больше.
Эх, где мои 17 лет......