CHAT.MD

Может кто-то подскажет тренажерный зал на Ботанике (знаю Антей и Юность) или на Телецентре
Буду признателен!

DACL,
баблосов много?

Что тебе нужно? Хороший инструктор, хорошее железо. Или вполне будеш удовлетворён наличием старенького железа, но приемлимыми ценами?

Юность-цена 150 рублей в месяц за 3 еженедельные тренировки. Душ с горячей водой. Инструктор ниочинь. Железо достойное. Контингент хороших людей.



Зал сш №55. Подвал. ХЗ если ещё работает. Цена 5 лей за тренировку. Железо пацанское годов этак 50-х. НЕмного железа, но самое необходимое есть(было).

железо-хуезо.
главное чтобы силовая рама была, широкая штанга и гантели.
все остальное избыток и понты.

полностью солидарен! Остальное для пафосников. Которые ведут общие тетради
в которые вносят инфу о каждом подходе и кол-ве повторений.

-slayer-,
так себе, нормальноФенрир Локиевич,
Фенрир Локиевич,
В Юности занимался, так что знаю какие там тренажеры, а вот скока стоит скажем каждый день?
Учился в 55 9 лет, но не знал что там уже есть тренажеры

[off]добавлено спустя 37 секунд:[/off]

А что с Телецентром, неужели никого нет с ТЦ ??

DACL,
в 55-й в 2005 в подвал затащили тренажоры. в тот самый где раньше был театральный или хз ещё какой кружок.

На юности тренировка стоит 15-20 рублей. Не помню. А абонемент на 5 тренировок в неделю вроде 170.

Фенрир Локиевич,
ага, спасибо, а ты не в курсе можно прийти утром а потом ещё вечером, это считается как день или как?

DACL,
вот не знаю......не было таких казусов......но мне кажется тренер (я б назвал его вахтёром) будет пыжыцца.
2 тренировки в день мне кажется-много. пожалуй лучше чередовать тренировки с пробежками.

Фенрир Локиевич,
а ты сам как, давно качаешься?

DACL,
больше полугода назад бросил так как зо зровьечком неважно было....а до этого занимался в зале в общей сложности 2 года.

Фенрир Локиевич,
Начать ходить не хочешь, мне не с кем

планирую в ближайшее время снова записаться.....наверное на юность......ибо форму практически потерял.......и скоро окончательно обвисну.......сиськи уже висят. вот камрадами единогласно решыли снова пойти с железом поиграцца.

Фенрир Локиевич,
Тебе хорошо форму набрать легче, чем с нуля накачаться, как мне например! Я в понедельник - вторник уже планирую идти!

А камрадами - это кто? И ещё месяца за 4 усиленно заниматься и питаться правильно результата который немного хоть видно достичь можно, я так знаю, да?

DACL писал(а):А камрадами - это кто?

друзьями моими

DACL писал(а): И ещё месяца за 4 усиленно заниматься и питаться правильно результата который немного хоть видно достичь можно, я так знаю, да?

можно.....зависит ещё от твоей комплекции.....от физиологии. Особо в этой области не просвящён. Но на моих глазах ребята за 4-5 месяцев неплохую форму набирали и кг 5 весу.

DACL писал(а):Я в понедельник - вторник уже планирую идти!

я думаю начать с чисел 20 марта месяца. раньше просто не получится.

На Ботанике на Индепенденцей, прямо у конечной 104 маршрутки ходила в тренажерку, очень прикольно, но точного адреса не знаю.
И на телецентре тренажерка Коллизей, на Академической, поменьше той но тоже прикольно.

Если интересует пиши в личку.

Dana jym

Варонка,
спасибо, интересует

Recon,
о нем и грю.

Фенрир Локиевич писал(а):Которые ведут общие тетради в которые вносят инфу о каждом подходе и кол-ве повторений.

подскажи, плиз, почему многие известные спортсмены ведут дневник тренировок и также в книжках пишут об этом?

[off]добавлено спустя 2 минуты:[/off]

больше полугода назад бросил так как зо зровьечком неважно было....а до этого занимался в зале в общей сложности 2 года

если не секрет, каких результатов добился? ну к примеру, рабочий вес жима лежа, или объем груди, бедра, бицепса?