народ! пытались ли вы когда-то просдедить за состоянием своего организма в период занятия какого-либо рода фитнессом?
давление меня итнтересует.. на сколько может колебаться?
Кто-то измерял давление после спортивных физ-нагрузок?
- хiмiкъ
- Старожил
- Сообщения: 1015
- Зарегистрирован: Пн мар 28, 2005 16:34
- Откуда: Кишинев
- Контактная информация:
мальчик,
Я не измерял давление после физических нагрузок но проверял пульс.В спокойном состоянии было 73 удара в минуту после 5 минутной нагрузки на организм возрастал до 130 ударов.И то это была не интенсивная нагрузка и тока 5 минут.Так что сердце работает в бешенном ритме.Хотя твоя идея интересна надо будет измерить после интенсивной треннировки
Я не измерял давление после физических нагрузок но проверял пульс.В спокойном состоянии было 73 удара в минуту после 5 минутной нагрузки на организм возрастал до 130 ударов.И то это была не интенсивная нагрузка и тока 5 минут.Так что сердце работает в бешенном ритме.Хотя твоя идея интересна надо будет измерить после интенсивной треннировки
- Папан
- Завсегдатай
- Сообщения: 2324
- Зарегистрирован: Пт сен 24, 2004 16:35
- Откуда: Кишингтон
- Контактная информация:
Почему интересует? Если после занатия начинает болеть голова - это не есть хорошо, т.к. поднятие общего давления поднимает и внутречерепное давление, что и может приводить к головным болям. Нагрузки следует уменьшить и заняться проработкой (массажем) мышц шеи и позвоночником в целом (чем гибче позвоночник тем меньше мы болеем )мальчик писал(а):народ! пытались ли вы когда-то просдедить за состоянием своего организма в период занятия какого-либо рода фитнессом?
давление меня итнтересует.. на сколько может колебаться?